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| No | 材料 | ステータス | 材料 | 修得方法 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 直火焼きトースト | 攻撃力+10 | 最初から | |
| 2 | ほかほか備蓄米にぎり | HP+50 | 最初から | |
| 3 | ふわとろ卵のせトースト | 攻撃力+30 | エピオルニスの卵、ジギィハム | 最初から |
| 4 | 野菜たっぷりシチュー | 攻撃力+20、HP+150 | リード芋、フンゴオンゴ茸、毛長羊の乳 | 最初から |
| 5 | メンチ寿司 | 攻撃力+50、HP+100 | ランチョンミート缶 | ランチョンミート缶をショップで購入 |
| 6 | 大粒豆の旅立ちスープ | 攻撃力+40、HP+300 | クエクエ豆、ルシストマト、スイートペッパー | ハンマーヘッドのレストランでチリコンカンを食べる |
| 7 | 荒野のハンター流串焼き | 攻撃力+40、HP+200 | アナクの肉、リードペッパー | スキルLv.2 |
| 8 | ササミとハムのサンドウィッチ | HP+100、獲得経験値+20% | ソードテイルの肉、ジギィハム、エーギル | 食材スポットからエーギルを入手(ガーディナ渡船場の北) |
| 9 | 湯煮魚の油かけ | 攻撃力+60、HP+200、魔力+50 | 食用トレバリー、ワイルドオニオン | スキルLv.3 |
| 10 | 肉厚カツサンド | 攻撃力+80、HP+200 | ガルラの肉、クレイン小麦 | ハンマーヘッドのレストランでハンマーヘッドサンドを食べる |
| 11 | ヘルシーカツのトマトソース添え | 攻撃力+60、HP+250 | アナクの肉、ルシストマト | スキルLv.4 |
| 12 | ピリ辛骨付きステーキ | 攻撃力+50、HP+200 | デュアルホーンの肉、リードペッパー | デュアルホーンを倒してデュアルホーンの肉入手 |
| 13 | 大玉トマトの卵炒め | 攻撃力+100、HP回復速度+50% | エピオルニスの卵、ルシストマト | レストストップ・ランガウィータで壁紙を見る |
| 14 | やみつきポテトフライ | HP+300 | リード芋 | クロウズ・ネストでケニーズ・ポテトを食べる |
| 15 | 特製熟成肉の濃厚シチュー | 攻撃力+80、HP+250 | ガルラの肉、リード芋、ルシストマト | ガルラを倒してガルラの肉入手 |
| 16 | 天然トレバリーのグリル | 攻撃力+70、HP+100 | 食用ジャイアントトレバリー、リードペッパー | 釣りで食用ジャイアントトレバリー入手 |
| 17 | 豪快ハムトースト | 攻撃力+80、HP+200 | 高級ジギィハム | 高級ジギィハムをショップで購入 |
| 18 | 鶏のホワイトソース和え | 攻撃力+80、HP+400、毒無効 | ソードテイルの肉、毛長羊の乳、フンゴオンゴ茸 | スキルLv.5 |
| 19 | 開拓者のこってり串揚げ | HP+500、クリティカル率+30% | バレッテの肉、クレイン小麦 | バレッテを倒してバレッテの肉を入手 |
| 20 | ペッパーチキンライス | 攻撃力+80、HP+250、HP回復速度+25% | ソードテイルの肉、ゼクサム米、+A89:E90リードペッパー | レスタルムのレストラン(中央)でチキンライスを食べる |
| 21 | コンソメテールスープ | 攻撃力+100、HP回復速度+75% | ソードテイルの肉、デュアルホーンの肉、ワイルドオニオン | 食材スポットからワイルドオニオンを入手 |
| 22 | とろーりコク旨カニ玉 | 攻撃力+100、魔力+100、HP+400 | パワーシザーの肉、エピオルニスの卵、イオスグリンピース | パワーシザーを倒してパワーシザーの肉入手 |
| 23 | 元祖レスタルムのカニ玉丼 | 攻撃力+100、魔力+100、HP+600 | パワーシザーの肉、エピオルニスの卵、ゼクサム米 | オールド・レスタでレシピ本Vol1購入 |
| 24 | バタードバラマンディ | 攻撃力+100、HP+500 | 食用バラマンディ、リード芋 | ガーディナ渡船場駐車場近くの看板を見る |
| 25 | 王都下町の小籠包 | 攻撃力+100、魔力+100、HP+300 | バレッテの肉、クレイン小麦、リードペッパー | リード地方西部のトンネル(ランガウィータ北、ハンマーヘッド西北西)で壁紙を見る |
| 26 | ベテラン漁師のシュニッツェル | 攻撃力+120、HP+400 | バレッテの肉、リード芋、クレイン小麦 | コルニクス鉱油カーテス支店の道路を挟んで向かいの小屋で壁紙を見る |
| 27 | ハムサンド・メテオ盛 | HP+400、獲得経験値アップ+50% | ガルラの肉、高級ジギィハム、エーギル | チョコボポスト・ウイズでデブチョコボバーガーを食べる |
| 28 | 天然バラマンディのグリル | 攻撃力+80、魔力+80、HP+500 | 食用バラマンディ、スキアクルクミン | 釣りで食用バラマンディ入手 |
| 29 | ほっこりシフォンケーキ | 防御力+200、精神+200、HP+1000 | 甘リード芋、クレイン小麦 | スキルLv.6 |
| 30 | 簡単缶詰サンド | 攻撃力+100、HP+300 | ランチョンミート缶、クレイン小麦 | 荒野の宿営地で他人が食べてるのを見る |
| 31 | 野菜たくさんカレー | 攻撃力+80、HP+500、炎耐性+50% | リード芋、スキアクルクミン、ゼクサム米 | 食材スポットからスキアクルクミンを入手 |
| 32 | 三つ星キノコリゾット | HP+400、HP回復速度+75%、毒無効 | フンゴオンゴ茸、アルスト茸、ゼクサム米 | 食材スポットからアルスト茸を入手 |
| 33 | 満腹やわらか豆スープ | HP+600、HP回復速度+50%、コマンドブースト(コマンドゲージの上昇スピードが加速) | イオスグリンピース、リードペッパー、キラートマト | スキルLv.7 |
| 34 | ゴロゴロ肉の紅色スープ | 攻撃力+100、HP+500、毒無効 | バレッテの肉、テーブルビート、リード芋 | 荒野の宿営地で武器屋トレーラー裏にある雑誌を読む |
| 35 | クレイン地鶏のチキンライス | 攻撃力+100、HP+500、HP回復速度+25% | バジリスクの肉、ゼクサム米 | バジリスクを倒してバジリスクの肉入手 |
| 36 | まろやかミルクリゾット | HP+600、HP回復速度+75%、トード無効 | マルマレーム茸、毛長羊の乳、ゼクサム米 | スキルLv.8 |
| 37 | レスタルム風モツ煮込み | 魔力+200、HP回復速度+75% | サハギンの肝、キラートマト、ホルドハナツメグ | レスタルムのレストラン(南西)でモツの煮込みを食べる |
| 38 | 新米ハンターの焼き飯 | 攻撃力+100、HP+400、毒無効 | エピオルニスの卵、ゼクサム米、スイートペッパー | レスタルムで本を読む |
| 39 | 骨付きトードステーキ | 攻撃力+120、魔力+100、HP+500 | ギガントードの肉、リードペッパー | ギガントードを倒してギガントードの肉入手 |
| 40 | メルダシオ特製ミートパイ | 攻撃力+150、魔力+150、HP+500 | レウコーンの肉、デュアルホーンの肉、クレイン小麦 | メルダシオ協会本部のレストランでイザニアパイを食べる |
| 41 | 本格シーフードリゾット | 攻撃力+120、HP回復速度+25%、HP+600 | クレインシェル、ピンクカエム、ゼクサム米 | ガーディナ渡船場で海の幸リゾットを食べる |
| 42 | ネブラサーモンの照串焼き | 攻撃力+150、魔力+150、HP+600 | 食用ネブラサーモン、ホルドハナツメグ | 釣りで食用ネブラサーモン入手 |
| 43 | ほくほくサーモンにぎり | 攻撃力+120、HP+700 | 食用ネブラサーモン | テルギーの標の上に落ちている本を読む |
| 44 | 大ガマのデミグラスソース和え | 攻撃力+150、HP+600、トード無効 | ギガントードの肉、エーギル、フンゴオンゴ茸+B94A94:E94A93:E94 | パーキング「セクルム峠」東にあるフルオク農場で、3つ並ぶ屋根だけの木造物の右の中で本を読む |
| 45 | 天然トラウトのあぶり串 | 攻撃力+150、HP+800、トード無効 | 食用トラウト、リードペッパー | 釣りで食用トラウト入手 |
| 46 | 具だくさんキノコシチュー | 背水の陣(最大HPが極端に低くなり力と魔力が大幅にアップ)、攻撃力+200、魔力+200 | アルスト茸、ヴェスペル茸 | 食材スポットからヴェスペル茸を入手(スチリフの杜のすぐ東) |
| 47 | しっとりトマトケーキ | 防御力+200、精神+300、HP+1000 | キラートマト、最高級クレイン小麦 | キラートマトをショップで購入 |
| 48 | さくさくフライサンド | 攻撃力+160、HP+800 | 食用ジッパーバラマンディ、クレイン小麦 | 釣りで食用ジッパーバラマンディ入手 |
| 49 | スパイシートード | レベル差ボーナス(敵とのレベル差があるほど与えるダメージがアップ)、トード無効 | ギガントードの肉、ガーリック、エーギル | 食材スポットからガーリックを入手(パーキング「ウェナス川下流岸」の北西) |
| 50 | 大振り二枚貝の酒蒸し | 攻撃力+100、コマンドブースト(コマンドゲージの上昇スピードが加速) | ダーククレイン、ガーリック | ダーククレインを拾う(カエムの荒磯すぐ東) |
| 51 | 若鶏のパエリヤ | 攻撃力+150、HP+500 | ヒナドリスの肉、ゼクサム米 | クレイン地方のどこかで雑誌を読む |
| 52 | カニ味噌入り小籠包 | 攻撃力+100、魔力+200、HP+300 | パワーシザーの肉、最高級クレイン小麦 | オールド・レスタのレストラン右の黄色い建物前のベンチで本を読む |
| 53 | クエクエ豆のボールコロッケ | HP+500、耐性(ステータス異常をほぼ完全に防ぐ) | クエクエ豆、クレイン小麦、スキアクルクミン | パーキング「山道の廃厩舎」すぐ北の廃墟で壁紙を見る |
| 54 | こんがり生地の目玉ガレット | 攻撃力+120、HP+400 | エピオルニスの卵、高級ジギィハム、クレイン小麦 | カエムの岬の隠れ家へ行く途中左手の看板を見る |
| 55 | シジラガザミの旨辛漬け | 攻撃力+100、HP+200、炎耐性+70% | シジラガザミ、スイートペッパー | シジラガザミをショップで購入 |
| 56 | ケニーズ・デリバリー | 攻撃力+150、防御力+200 | 食用ネブラサーモン、ガーリック | クロウズ・ネストでケニーズ・サーモンを食べる |
| 57 | ふわとろ親子丼 | HP+1000、獲得経験値+30%、発見力(敵を倒したときにアイテムを拾う確率+50%) | ヒナドリスの肉、エピオルニスの卵、ゼクサム米 | レスタルムのレストラン(西)で他人が食べてるのを見る |
| 58 | 特選ガルラステーキ | スタミナ∞(ダッシュしてもスタミナが減らなくなる)、HP+500 | クイーンガルラの肉、ガーリック | チョコボポスト・ウイズでレシピ本Vol2購入 |
| 59 | ゴージャスクイーンサンド | 攻撃力+120、HP+600 | クイーンガルラの肉、クレイン小麦 | クレイン小麦をショップで購入 |
| 60 | 牙と角の大物ミートパイ | 攻撃力+160、魔力+160、HP+600 | クイーンガルラの肉、デュアルホーンの肉、クレイン小麦 | メルダシオ協会本部でで他人が食べてるのを見る |
| 61 | ハンターのワイルド串焼き | 攻撃力+200、HP+800 | カトブレパスの肉、ワイルドオニオン | メルダシオ協会本部のレストランでバーベキューロティを食べる |
| 62 | クリーミービスク | 攻撃力+160、HP回復速度+100% | カーラボスの肉、ワイルドオニオン、リードペッパー | カーラボスを倒してカーラボスの肉入手 |
| 63 | 熱々厚切りステーキ | スタミナ∞(ダッシュしてもスタミナが減らなくなる)、HP+1000 | カトブレパスの肉、ケディアジンジャー | ハンマーヘッドのレストランでジャンボステーキ(クエスト「最高の肉料理」クリアで出現)を食べる |
| 64 | キノコ串の３種盛り合わせ | 攻撃力+150、HP+800、耐性(ステータス異常をほぼ完全に防ぐ) | アルスト茸、ヴェスペル茸、マルマレーム茸 | 食材スポットからマルマレーム茸を入手 |
| 65 | グリーンスープカレー | 攻撃力+160、HP+800、炎耐性+70% | ヒナドリスの肉、アルロエシャロット、スイートペッパー | 食材スポットからアルロエシャロットを入手 |
| 66 | 王道パエリヤ | 攻撃力+150、HP+1000、スタミナ∞(ダッシュしてもスタミナが減らなくなる) | ダーククレイン、クレインシェル、ゼクサム米 | コルニクス鉱油カーテス支店から東南東に380m(支店に車を置いて測る)砂利道沿いの小屋の中で本を読む |
| 67 | すっきりオレンジケーキ | 防御力+250、精神+400、HP+1000 | ダスカオレンジ、最高級クレイン小麦 | 食材スポットからダスカオレンジを入手（レストストップ・カーテス南) |
| 68 | 硬肝の地獄煮つけ | 魔力+300、HP回復速度+50% | サハギンの肝、ケディアジンジャー、スイートペッパー | 食材スポットからケディアジンジャーを入手 |
| 69 | 六々魚の刺身盛り | 攻撃力+100、HP+1500、毒無効 | 食用ルシス鯉、ケディアジンジャー | 釣りで食用ルシス鯉入手 |
| 71 | 白身魚の辛味あんかけ | 攻撃力+200、魔力+200、HP+600 | 食用ウィードバラマンディ、ケディアジンジャー、スイートペッパー | コルニクス鉱油アルスト支店の西の小屋で貼紙を見る |
| 72 | びっくり海老クリームコロッケ | 攻撃力+200、HP+1000、HP回復速度+50% | カーラボスの肉、クレイン小麦、エーギル | カエムの岬でレシピ本Vol4購入 |
| 73 | 風薫るテルパガレット | 魔力+120、精神+400、HP+1000 | ダスカオレンジ、最高級クレイン小麦、毛長羊の乳 | 土産ものバーブストのショップでレシピ本Vol3購入 |
| 74 | 川と海の甘辛カニカレー | 攻撃力+120、HP+800、炎耐性+50% | パワーシザーの肉、シジラガザミ、スイートペッパー | ベリナーズ・マート ラバティオ店でレシピ本Vol6購入 |
| 75 | 珠玉の親子丼 | HP+1000、獲得経験値+40%、発見力(敵を倒したときにアイテムを拾う確率+100%) | バジリスクの肉、エピオルニスの卵、ゼクサム米 | レスタルムの展望公園で他人が食べてるのを見る |
| 76 | 回遊魚の串揚げ | HP+1000、クリティカル率+50% | 食用シーバス、クレイン小麦+B80A80:D80:E80 | ガーディナの駐車場の黒いベンチで本を読む |
| 77 | 祝宴のシーバスソテー | HP+1500、トード無効、冷気耐性+50% | 食用シーバス、テネブラエオーク | オルティシエのマーゴで「魚のヒュメ」を食べる |
| 78 | アルロシーバスの油かけ | 攻撃力+200、HP+1000、魔力+150 | 食用アルロシーバス、ワイルドオニオン | 釣りで食用アルロシーバス入手 |
| 80 | こだわり素材のキノコシチュー | 心眼(攻撃が必ずクリティカルヒットする) | クジャタの骨髄、ヴェスペル茸、マルマレーム茸 | オルティシエでレシピ本Vol5購入 |
| 81 | ベヒーモスモーク | 攻撃力+400、HP+1000、スタミナ∞(ダッシュしてもスタミナが減らなくなる) | ベヒーモスの肉、ホルドハナツメグ、いぶし木 | ベリナーズマートのレストランでベヒーモスの燻しスネを食べる |
| 82 | あこがれの特盛カツライス | 攻撃力+250、HP+1500 | グリフォンの肉、最高級クレイン小麦、ゼクサム米 | パーキング「ヴェスペル湖」南南西、トレジャースポット(サボテンの針)すぐ南東の橋の下 |
| 83 | タイドグルーパーのカルパッチョ | 攻撃力+300、HP+1000、即死無効 | 食用タイドグルーパー、エーギル | オルティシエのマーゴで「フェティネ・デ・チェルニア」を食べる |
| 84 | 王都流レアロースト | 攻撃力+400、HP+3000 | ジャバウォックの肉、リードペッパー | ジャバウォックを倒してジャバウォックの肉入手 |
| 87 | ミドガルズオルムの香味焼き | レベル差ボーナス(敵とのレベル差があるほど与えるダメージがアップ)、攻撃力+350、HP+1000 | ミドガルズオルムの肉、キラートマト、ホルドハナツメグ | レスタルムのレストラン(西)でスパイシー串焼きを食べる |
| 88 | 伝説印の香草焼き | 戦闘鬼(魔力が0になり力が大幅アップ) | 食用ヴェスペル・ガー、スキアクルクミン、リードペッパー | 釣りで食用ヴェスペル・ガー入手 |
| 89 | タイドグルーパーの素揚げ | 攻撃力+500 | 食用タイドグルーパー、ガーリック | 釣りで食用タイドグルーパー入手 |
| 90 | ラバティオチキンライス | 攻撃力+300、HP+1500 | ズーの肉、ゼクサム米 | メルダシオ協会本部でレシピ本購入 |
| 91 | 絶対君主のあぶり串 | 攻撃力+300、HP+1500、耐性(ステータス異常をほぼ完全に防ぐ) | 食料ロードトラウト、リードペッパー | 釣りで食用ロードトラウト入手 |
| 92 | おもいでのお菓子 | マスターマジック(力が0になるが魔力が大幅にアップする) | ウルワートベリー、最高級クレイン小麦、甘リード芋 | クエスト「思い出のウェディングケーキ」終了後、ガーディナ渡船場のレストランでウルワート・オペラを食べる |
| 93 | 極上トラウトのカマ焼き | 攻撃力+350、HP+2000、炎耐性+50% | 食料メルロープラチナトラウト、アルロエシャロット | 釣りで食用メルロープラチナトラウト入手 |
| 94 | 王様のシチュー | 攻撃力+400、HP+2000 | ベヒーモスの肉、グリフォンの肉、クジャタの骨髄 | メルダシオ協会本部のレストランでメルダシオ・ラグーを食べる |
| 95 | 至高のサクサク鳥カツ | HP+2000、クリティカル率+80% | ズーの肉、最高級クレイン小麦 | ズーを倒してズーの肉入手 |
| 96 | ケニーズ・スペシャルデリバリー | 攻撃力+400、魔力+300、防御力+300 | 食用ウェナスサーモン、ガーリック | オールド・レスタでケニーズ・スペシャルサーモンを食べる |
| 97 | デビルガーのオーク蒸し | HP+2000、属性ガード(炎・冷気・雷の属性攻撃を防ぐ) | 食用デビルガー、テネブラエオーク | 釣りで食用デビルガー入手 |
| 99 | 謹製ランガウィータ | 攻撃力+600、HP+4000、HP回復速度+200% | アダマンタイマイの肉、ケディアジンジャー | パーキング「三つ子谷」すぐ西南西の小屋の中で本を読む |
| 101 | カップヌードル | 攻撃力+30、HP+300 | カップヌードル | レスタルムで日清カーに近づく |
| 102 | カップヌードル | 攻撃力+30、HP+300 | ベヒーモスのモモ肉 | サブクエスト「極上を求めて‐最上級の肉‐」「極上を求めて‐最大級の卵‐」「極上を求めて‐最高級の海老‐」のどれかクリア |
| 103 | カップヌードル | 攻撃力+80、HP+500、獲得経験値+20% | カップヌードル | サブクエスト「極上を求めて‐最上級の肉‐」「極上を求めて‐最大級の卵‐」「極上を求めて‐最高級の海老‐」のどれかクリア |
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